Havearbejde, mens gravid: Er det sikkert at have haven, når gravid

Havearbejde, mens du er gravid, er en fornøjelig måde at få den træning, du har brug for for at være sund under graviditeten, men denne form for træning er ikke uden risiko. Hold dig selv og din baby i sikkerhed ved at undgå hårdt arbejde i den varmeste del af dagen, drikke rigeligt med vand og bære en hat. Der er to yderligere risikofaktorer, som gravide kvinder i havearbejde skal være opmærksomme på: toxoplasmosis og kemisk eksponering.

Sådan går haven under graviditet

For gravide kvinder øger havearbejdet risikoen for eksponering for toksoplasmose, en alvorlig sygdomorganisme, der forårsager influenzalignende symptomer hos mødre og kan forårsage mental handicap og blindhed hos deres ufødte børn. Toxoplasmosis spredes ofte i afføring med katte, især afføring af udekatte, der fanger, dræber og spiser bytte, såsom rotter. Når disse katte deponerer afføring i haven, er der en god chance for, at de også deponerer toxoplasmosismen.

Kemikalier, såsom herbicider og insekticider, er også risikofaktorer for gravide kvinder i havearbejde. Et ufødt barns hjerne og nervesystem udvikler sig hurtigt, og betydelig eksponering i denne kritiske tid kan påvirke babyens udvikling.

Er det sikkert at have haven, når man er gravid?

Du behøver ikke at stoppe havearbejdet, mens du er gravid, men du skal muligvis foretage nogle ændringer for at beskytte dig selv og din baby. Vær opmærksom på risikoen forbundet med havearbejde under graviditet og brug en sund fornuftstilgang for at undgå dem.

Graviditet og haven sikkerhed

Her er nogle forholdsregler mod graviditet og have, der hjælper med at holde dig og dit ufødte barn sikkert i haven:

• Hold dig indendørs, mens der sprøjtes kemikalier i haven. Sprays danner en fin aerosol, der flyder på en leg, så det er ikke sikkert at være udendørs, selvom du står på afstand. Vent på, at kemikalierne tørrer, før du vender tilbage til haven.
• Når det er muligt, skal du bruge integreret skadedyrsbekæmpelse (IPM), som tilskynder til anvendelse af ikke-kemiske metoder til at kontrollere haveinsekter og sygdomme. Når spray er absolut nødvendigt, skal du bruge den mindst giftige indstilling.
• Hold katte ude af haven så meget som muligt, og antag altid, at jorden er forurenet med toksoplasmose.
• Bær handsker, lange ærmer og lange bukser i haven for at undgå udsættelse for forurenet jord og kemikalier. Pas på ikke at røre ved dit ansigt, øjne eller mund med beskidte ærmer eller handsker.
• Vask alle råvarer grundigt, inden du spiser det.
• Efterlad spray og tung løft til nogen anden.