Fordele med pebermynte - Hvordan er pebermynte godt for dig

Naturlægemidler er alle de rasende i øjeblikket, men brugen stammer faktisk tilbage århundreder. Pebermynte blev for eksempel først dyrket i England i slutningen af ​​det 17. århundrede, men er blevet dokumenteret at være i brug i det gamle Egypten. Omkring 1.000 f.Kr. brugte antikke civilisationer pebermynte til dets sundhedsmæssige fordele, men er pebermynte virkelig godt for dig, og hvis ja, hvilke fordele har pebermynte?

Er pebermynte godt for dig?

Pebermynte er en naturligt forekommende hybrid af spearmint (Mentha spicata) og vandmærke (Mentha akvatisk). Fordelene ved pebermynte er blevet hypet i århundreder for alt fra mave-tarm-nød til afslapning.

Selvom nogle af antikke lægemidler, der bruger pebermynte til sundhed, kan være tvivlsomme, har moderne videnskab bevist, at ja, pebermynte er godt for dig, selvom der er nogle advarsler for denne erklæring. Læs videre for at lære om fordelene ved pebermynte samt dens begrænsninger.

Hvilke fordele har pebermynte?

Pebermynte er længe blevet brugt til behandling af fordøjelsesbesvær og andre mave-tarm-sygdomme. I løbet af det 18. århundrede blev brugen af ​​pebermynte af sundhedsmæssige årsager udvidet til at behandle morgensygdom, luftvejsinfektioner, menstruationsproblemer og kvalme.

Faktisk blev pebermynte i 1721 opført i London Pharmacopoeia som et middel mod ikke kun morgensygdom og menstruationssmerter, men for forkølelse, kolik og gas. Siden da har forskere undersøgt, hvad der får pebermynte til at krydse, og hvis pebermynte virkelig har konkrete fordele for en persons helbred.

Fordelene ved pebermynte

Pebermynte er fremtrædende i en række produkter som et smagsstof, og en bestanddel af urten, menthol, kan findes i mange aktuelle salver bestemt til brug i muskelsmerter eller overbelastning.

Der er en grund, at pebermynteolie er efterspurgt til brug i disse medicin. Pebermynte afslapper de glatte muskler i mave-tarmkanalen, hvilket kan hjælpe med symptomer forårsaget af fordøjelsesbesvær eller irritabel tarm-syndrom.

Den livlige, mynte aroma af pebermynteolie siges også at gøre en person mere opmærksom. Pebermynte øger faktisk iltantalet i blodomløbet, hvilket igen øger strømmen til hjernen. Selvom dette faktisk ikke gør dig mere intelligent, fokuserer det dit intellekt på den aktuelle opgave.

Dette er sandsynligvis grunden til, at nogle mennesker tygger tyggegummi (ofte pebermynte), mens de tager en test eller en anden opgave, der kræver koncentration. Undersøgelser har også vist, at pebermynte kan forbedre atletisk præstation såvel som reaktionstider.

Advarsler vedrørende brug af pebermynte til sundhed

Selvom der ikke er nogen tvivl om, at pebermynteolie har sundhedsmæssige fordele i forbindelse med gastrisk system, som med alle gode ting, er der nogle ulemper.

Pebermynte afslapper også sfinkteren mellem maven og spiserøret, som derefter kan forårsage tilbagesvaling og halsbrand. Dette kan være en reel smerte for folk med hiatal brok eller GERD.

Brug af pebermynteolie kan også være giftigt for nyrerne, når det bruges i høje doser og bør undgås af dem med galdesten eller galdeblærproblemer. Det kan også interagere med nogle medicin.

Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til uddannelsesmæssigt og havearbejde formål. Inden du bruger eller indtager NOGEN urt eller plante til medicinske formål eller på anden måde, skal du kontakte en læge, medicinsk herbalist eller anden passende fagmand for at få råd.