Brug af Ginkgo-blade: Er Ginkgo-blade gode for dig

Ginkgoer er store, storslåede prydtræer, der er hjemmehørende i Kina. Blandt de ældste arter af løvtræer i verden er disse interessante planter værdsatte for deres hårdhed og tilpasningsevne til en lang række vækstbetingelser. Mens deres unikke fan-formede løv tilføjer dramatisk visuel interesse til hjemmelandskabet, mener mange, at planten også har andre anvendelser.

Blandt ginkgo-bladanvendelser (ginkgo-bladekstrakt) antages fordele ved kognitiv funktion og forbedret cirkulation. Det er dog vigtigt at undersøge gyldigheden af ​​disse påstande, når man beslutter, om man skal begynde ginkgo-kosttilskud eller ej. Læs videre for at få flere oplysninger om brug af ginkgo-blade til helbredet.

Er Ginkgo-blade gode for dig?

Ginkgo (Ginkgo biloba) er længe blevet anerkendt for sine påståede medicinske fordele og anvendelser. Mens mange dele af træet er aretoksisk og aldrig bør forbruges, er produkter, der er fremstillet gennem ekstraktion af ginkgo-ekstrakt, vidt tilgængelige i helsekost- og supplementbutikker.

Mange sundhedsmæssige fordele ved ginkgo stammer fra tilstedeværelsen af ​​antioxidanter og flavonoider. Brugen af ​​ginkgo-ekstrakt fremstillet af bladene fra ginkgo-træer og andre plantedele er blandt de meget antagede forebyggende forholdsregler mod demens og andre langsomme kognitive processer hos voksne. Selvom der er foretaget mange undersøgelser, er der ingen konsistente data eller evidens, der antyder, at brugen af ​​ginkgo-kosttilskud er i stand til at forhindre indtræden eller langsom progression af demens.

Som med ethvert plantebaseret supplement, bør de, der ønsker at inkorporere ginkgo i deres diæter, først udføre tilstrækkelig undersøgelse. Mens disse kosttilskud generelt betragtes som sikre for sunde voksne, kan nogle bivirkninger omfatte svimmelhed, hovedpine, mavebesvær og allergiske reaktioner.

Ældre voksne, dem med allerede eksisterende sundhedsmæssige forhold, og kvinder, der ammer eller er gravide, skal altid konsultere en kvalificeret sundhedspersonale, før de tilføjer ginkgo til deres rutine. Ginkgo-kosttilskud kan forårsage bivirkninger til personer med koagulationsproblemer, epilepsi og andre forstyrrelser.

På grund af sin liste som et urtetilskud er krav om ginkgo-produkter ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration.

Ansvarsfraskrivelse: Indholdet af denne artikel er kun til uddannelsesmæssigt og gartnerisk formål. Før du bruger eller indtager NOGT urt eller planteformicint formål eller på anden måde, skal du kontakte en læge, medicinsk herbalistor, anden egnet professionel for rådgivning.