Healing Garden Ideas - Hvordan man laver en helbredende have

“Naturen er kun et andet navn på helbredet.” ~ Henry David Thoreau.

Haver er designet til alle mulige funktioner. Nogle haver dyrkes specifikt til mad eller medicinske urter, mens andre haver må dyrkes rent for deres æstetiske værdi. Selv haver, der er fyldt med intet andet end prydplanter, kan imidlertid have en vis medicinsk og helbredende værdi - en samling af planter, der er beregnet til at berolige og helbrede sind og krop, er kendt som helende haver. Fortsæt med at læse for nogle helbredende havenideer, der hjælper dig med at komme i gang med at skabe en egen helende have.

Hvad er Healing Gardens?

Dette er simpelthen haver fyldt med en række planter, der fremmer en følelse af velvære og håbefuldhed. De er på ingen måde en ny havetrend. Faktisk er helende haver blevet plantet på hospitaler og sundhedsfaciliteter i århundreder. Disse haver giver et tilflugtssted for patienter, deres familier og personale. De fremmer fred, helbredelse og stresslindring samt giver distraktion og psykologisk komfort.

I nylige studier af stress og dets skadelige virkninger på vores helbred blev testpersoner vist billeder af forskellige ting. I de fleste tilfælde, når de blev vist billeder af naturen, blev de pludselig roligere. Disse naturbilleder faldt også stresshormoner, blodtryk, respirationshastighed og hjerneaktivitet hos testpersoner. På samme måde kan haver, der heles forbedre søvn og hvile samt humør og smerte tolerance.

Hvordan man laver en helbredende have

At skabe haver, der heles, er slet ikke svært. Det er faktisk sikkert at sige, at ved bare at tilføje et par planter her og der, er du godt på vej til en mere salig sindstilstand. Når det er sagt, er helende haver normalt designet med kun planter og naturligt udseende haveindretning.

De bløde subtile farver og strukturer i naturen har generelt en beroligende, positiv effekt på sindet og ånden. For meget stærkt farvede genstande eller andre unaturlige havekunstmaterialer kan faktisk fjerne de helbredende virkninger af en helende have. Drivved, store sten og andre naturlige elementer er ideelle til at helbrede haver. En have til heling kræver også passende siddepladser for at kunne nydes korrekt.

Haver, der heles, kan indeholde en lang række planter. Træer giver ikke kun skygge, men giver også folk en følelse af styrke og beskyttelse. Forskellige farver og teksturer fra forskellige planter giver folk forskellige følelser - så sørg for at glæde sanserne med en række stimulerende planter.

For eksempel behøver haven ikke kun at kigge på eller lugte til attraktive, duftende planter som syrin, lavendel og kaprifolium for at have helbredende virkninger på psyken. Finstrukturerede planter, såsom prydgræs, bregner osv., Kan også være beroligende at røre ved. Og det er okay at tilføje subtile visninger af dekorative funktioner, som naturligt udseende vindklokkeslæt eller en beroligende vand springvand. Disse kan appellere til ens følelse af lyd for ekstra glæde.