Seniorhaveaktiviteter: Havearbejdsaktiviteter for ældre

Havearbejde er en af ​​de sundeste og bedste aktiviteter for mennesker i alle aldre, inklusive ældre. Haveaktiviteter for ældre stimulerer deres sanser. Arbejde med planter giver seniorer mulighed for at interagere med naturen og genvinde en følelse af selvtillid og stolthed.

Flere seniorhaveaktiviteter tilbydes ældre beboere i aldershjem og plejehjem og endda til patienter med demens eller Alzheimers. Læs videre for at lære mere om havearbejde for ældre.

Havearbejde-aktiviteter for ældre

Havearbejde anerkendes som en fremragende måde for ældre at træne på. Og en stor procentdel af dem over 55 år laver faktisk havearbejde. Men løftning og bøjning kan være vanskelig for ældre kroppe. Eksperter anbefaler at ændre haven, der vil gøre havebrugsaktiviteter for ældre lettere at gennemføre. Haver til beboere i plejehjem foretager også mange af disse ændringer.

De foreslåede tilpasninger inkluderer tilføjelse af bænke i skyggen, skabelse af smalle hævede senge for at give lettere adgang, gøre haver lodrette (ved hjælp af arbors, espalier osv.) For at reducere behovet for bøjning og gøre større brug af containergård.

Ældre kan beskytte sig selv, mens de arbejder i havearbejde ved at arbejde, når vejret er koldt, som om morgenen eller sent på eftermiddagen, og altid bære vand med dem for at forhindre dehydrering. Det er også især vigtigt for ældre gartnere at have robuste sko, en hat til at holde solen væk fra ansigtet og havehandsker.

Havearbejde til plejeboliger

Flere plejehjem er klar over de sundhedsmæssige effekter af havebrugsaktiviteter for ældre og planlægger i stigende grad seniorhaveaktiviteter. For eksempel er Arroyo Grande Care Center et dygtigt plejehjem, der giver patienter mulighed for at arbejde på en fungerende gård. Haverne er tilgængelige for kørestolsbrugere. Arroyo Grande-patienter kan plante, pleje og høste frugter og grøntsager, som derefter doneres til seniorer med lav indkomst i området.

Selv havearbejde med demenspatienter har vist sig at være en succes på Arroyo Grande Care Center. Patienter husker, hvordan de skal udføre opgaverne, især gentagne, selvom de hurtigt kan glemme, hvad de udførte. Lignende aktiviteter for Alzheimers patienter har haft lignende positive resultater.

Organisationer, der hjælper de ældre derhjemme, inkluderer også opmuntring til havearbejde i deres tjenester. F.eks. Hjælper plejeplejere i hjemmet ældre gartnere med udendørs projekter.