Meditativ havearbejde: Kan havearbejde bruges til meditation

Havearbejde er en tid med fred, afslapning og ro. På basisniveauet kan det give os den stille tid, vi har brug for i en verden, der er fyldt med teknologi og krævende tidsplaner. Kan haven dog bruges til meditation? Selvom svaret på dette spørgsmål kan variere fra en person til en anden, er mange enige om, at meditativ havearbejde kan være en ret oplysende oplevelse. Meditering, mens havearbejde kan gøre det muligt for producenterne at udforske jorden såvel som deres indre.

Om meditativ havearbejde

Meditation kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker. Almindelige definitioner inkluderer et fokus på mindfulness, nysgerrighed og intuition. Havearbejde som meditation kan være både forsætlig eller utilsigtet. Faktisk kan den daglige færdiggørelse af voksende opgaver naturligt give sig til udviklingen af ​​en tættere forbindelse med Jorden og naturen.

Processen med at pleje en have kræver tålmodighed og engagement. Når planterne vokser, lærer gartnere, hvordan man bedst kan pleje deres planter. Disse attributter er også nøglen i meditativ havearbejde, hvor avlere med vilje er opmærksomme på metaforisk havebetydning samt de anvendte dyrkningsmetoder.

Meditation mens havearbejde er ideel af mange grunde. Mest bemærkelsesværdigt kan haverum være ganske rolige. At være udendørs, i naturen, giver os mulighed for at blive mere jordforbundne. Dette giver ofte vores sind mulighed for at blive roligere. Et roligt sind er nøglen til at etablere en strømningstilstand til at tænke frit. I løbet af denne tid kan de, der mediterer, føle behov for at stille spørgsmål, bede, gentage mantraer eller enhver anden foretrukket teknik.

Meditativ havearbejde strækker sig meget ud over at arbejde i jorden. Fra frø til høst er avlere i stand til at få en bedre forståelse af hver livsfase og dens betydning. Når vi handler uafbrudt om vores haveopgaver, er vi bedre i stand til at udforske vores egne tanker og følelser på et dybere niveau. Denne selvreflektion hjælper os, når vi forsøger at erkende vores egne mangler og behov for forbedring.

For mange af os er det at deltage i meditativ havearbejde det ultimative til at lære om påskønnelse og taknemmelighed for vores omgivelser og andre.