Havearbejde under strålebehandling - kan jeg have, mens jeg laver kemo

Hvis du bliver behandlet for kræft, kan det at være så aktiv som muligt være til gavn for din fysiske og mentale sundhed. Men er havearbejde under kemoterapi sikkert?

Kan jeg have, mens jeg laver kemo?

For de fleste mennesker, der behandles med kemoterapi, kan havearbejde være en sund aktivitet. Havearbejde kan give den nødvendige afslapning og blid træning. Dog skal du tage visse forholdsregler i haven, og du bør kontakte din læge, inden du begynder.

Den største bekymring i forbindelse med havearbejde og kræft er risikoen for infektion. Typiske kemoterapimedikamenter svækker immunsystemet, hvilket giver dig større risiko for infektion fra snit og ridser eller fra kontakt med jorden. Disse stoffer sænker antallet af hvide blodlegemer, din krops største infektionsbekæmpende celler, i din krop. I nogle tilfælde kan kræft i sig selv også undertrykke immunsystemet.

I et typisk kemoterapiforløb vil der være tidspunkter, hvor antallet af hvide blodlegemer er særlig lavt. Dette kaldes nadir. Ved din ugardighed, typisk 7 til 14 dage efter hver dosis, er du især sårbar over for infektioner. Du skal spørge din læge, om du har brug for at undgå havearbejde på det tidspunkt.

Når man tager disse oplysninger i betragtning, afhænger svaret på spørgsmålet “er det sikkert at have haven, mens man laver kemoterapi”, af din særlige situation. Nogle kemoterapi-medikamenter forårsager større dråber i niveauerne af hvide blodlegemer, så spørg din læge, om havearbejde er sikkert for dig. De fleste mennesker kan have under kemoterapi, hvis de tager et par forholdsregler.

Havearbejdstip til kemopatienter

Følgende forholdsregler anbefales:

• Bær havearbejdehandsker.
• Undgå at få ridser fra grene eller torner.
• Vask hænderne grundigt, når du arbejder i haven.
• Spred ikke mulch, jord, kompost eller hø. Undgå at håndtere disse materialer eller omrøre løs jord, da de kan være en risikabel kilde til luftbårne sporer, som er særligt farlige for mennesker med et svækket immunsystem.
• Opbevar ikke stueplanter eller friske blomster i dit soveværelse.
• Hvis du spiser grøntsager fra din have, skal du huske at vaske dem meget godt. Spørg din læge, om du har brug for at tilberede friske grøntsager, før du spiser dem.
• Undlad at anstrenge dig selv. Hvis du føler dig syg eller træt, skal du muligvis undgå de mere anstrengende aspekter ved havearbejde. Det er okay - selv en lille mængde fysisk aktivitet kan give sundhedsmæssige fordele og kan øge dit energiniveau.

Uanset om du går i have eller ikke, anbefaler mange onkologer, at du tager din temperatur hver dag, især under din nadir, så du kan få enhver infektion tidligt. Kontakt din læge med det samme, hvis du har en feber på 100,4 grader F. eller derover (38 grader C.) eller andre tegn på en infektion.

Havearbejde under strålebehandling

Hvis du bliver behandlet med stråling, men ikke kemo, kan du arbejde i din have? Strålebehandling er rettet mod tumorens placering, så det forårsager normalt ikke helkropseffekter. I de fleste tilfælde er risikoen for infektion lavere end hvis du gennemgår kemoterapi.

Stråling kan irritere huden, hvilket kan gøre den mere sårbar over for infektion, så hygiejne er stadig vigtig. Hvis strålebehandling er rettet mod knoglerne, undertrykker det også immunforsvaret. I dette tilfælde skal du tage de forholdsregler, der anbefales til personer, der behandles med kemoterapi.