Øget immunitet naturligt - planter, der øger immunsystemet

I århundreder har folk været afhængige af urter og andre planter til behandling af medicinske tilstande og naturligt øget immunitet. Urteplanter, der øger immunsystemet, stimulerer aktiviteten af ​​celler, der er ansvarlige for bekæmpelse af infektioner. Disse naturlige immunforstærkere er et vigtigt redskab i vores nuværende krig mod coronavirus-infektion. Antibiotika bruges til at dræbe bakterier, ikke vira.

Om at øge immuniteten naturligt

Over 80% af jordens befolkning afhænger af planter, der øger immuniteten og fremmer helbredelse. Immunsystemet er et af morecomplex-systemerne i den menneskelige krop. Det hjælper med at holde dig sund ved at tackle vira, bakterier og unormale celler, alt sammen mens du skelner mellem dit eget, sunde væv og det invaderende patogen.

Planter, der øger immunforsvaret, hjælper naturligt med at holde dig sund. Nøglen til at bruge disse planter er forebyggelse. Planter, der øger immuniteten, er netop det at støtte og styrke din krops naturlige immunsystem.

Naturlige immunforstærkere

Hvorfor skal naturlige immunforstærkere være vigtige mod koronavirus? Som nævnt har antibiotika deres plads, men de bruges som bakterier ikke vira. Hvad naturlige immunforstærkere gør er at støtte det immune system, så når det er nødt til at påtage sig en virus, kan det pakke en slag.

Echinaceais er en plante, der længe bruges til at styrke immunitet, specifikt øvre luftvejsinfektioner og forkorter effektivt deres varighed og sværhedsgrad. Det har også antimikrobielle egenskaber og regulerer betændelse. Det skal bruges ved dagture i kolde og influenza sæson.

Ældste er afledt af ældrebær og indeholder proanthocyanadins. Disse antimikrobielle stoffer øger også immunsystemet, mens de antioxidantrige flavonoider beskytter celler og bekæmper offinvaders. Ligesom echinacea er ældre blevet brugt til at behandle influenzasymptomer forhindret af år. Ældre bør tages inden for 24 timer efter den første influenzalignende symptom.

Andre planter, der øger immuniteten, inkluderer astragalus og ginseng, som begge øger resistensen mod infektion og langsom tumorvækst. Aloevera, St.Johns-urten og licoriceare også planter, der har vist sig at øge immuniteten.

Hvidløg er en anden plante, der øger immunforsvaret. Det indeholder allicin, ajoene og thiosulfinater, der hjælper med at forhindre og bekæmpe infektion. Historisk set blev garlichas også brugt til at behandle svampeinfektioner og desinficere sår. Den bedste vej til at modtage fordelene ved hvidløg er at spise det råt, hvilket måske er ret flot for nogle. Tilsæt rå hvidløg til pesto eller andre saucer og i homemadevinaigrettes for at høste fordelene.

Andre kulinariske urter, der siges at øge immunforsvaret, er thymeand oregano.Shiitak-svampe og chili er også kendt for at øge immuniteten.